マイスターシャーレ獲得経験のある日本代表長谷部選手の自己啓発本
「心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣。」は現在ワールドカップに出場しているサッカー日本代表のキャプテンである長谷部誠選手の作品です。彼が日本代表としてどのようにワールドカップを戦ったのか、ドイツという日本とは大きく異なる環境でどのような準備をして戦っているのか、メンタルコントロールの方法を中心にわかりやすく描写されています。
「心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣。」というのがこの本のタイトルですが、「心を強くする」のではなく、ピアノの弦を調律するように「整える」方法を紹介しています。著書である長谷部誠選手はドイツブンデスリーガや日本代表で活躍するプロサッカー選手であるため、サッカーのことが話のベースとなっていますが、一般の人の日常生活に活かせるような内容となっていますので、サッカーが知らない人で読みやすく色々参考にできます。
人生で訪れる節目節目での決断や、インターネットとの上手な付き合い方など、世の中の人の大部分が同じように悩んでいる問題を、彼がどのように対処してきたのかが丁寧に描写されており参考になります。また、書き方も決して上から目線ではなく、自分はこのようにしてきた、という形なので読みやすく、自己啓発本に馴染みのない人でも受け入れ易い本であるといえます。
「心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣。」この本は本棚に入れておき、定期的に読み返したくなる本の一つです。
