自己啓発の電子書籍

 
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自己啓発・思想哲学・心理学

自己啓発のおすすめ電子書籍

30秒でココロのストレスチェックができ自律神経が整う本【電子書籍】

81knsDzWXsL._SL1480_ 著者 ページ数 クチコミ評判
COCOLOLO (著), 小林弘幸 (監修) 178ページ  
『30秒でココロのストレスチェックができ自律神経が整う本』は、”自律神経の名医”として知られる小林弘幸先生が監修した、心の疲れをとり自律神経の乱れを整えるための本です。テレビでも紹介され75万ダウンロードを突破したストレスチェックアプリCOCOLOLOと連動し、心と体の不調の原因を探ります。>もっとみる

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え 【電子書籍】

kira 著者 ページ数 クチコミ評判
岸見 一郎 296ページ ★★★★☆
『嫌われる勇気』は、フロイトやユングと並び、心理学の三大巨匠と称されるアルフレッド・アドラーの思想を、現代風にまとめた一冊です。 青年と哲人との対話を軸に、「どうすれば人は幸せになれるのか」という問に対する答えを追求していきます。>もっとみる

タモリさんに学ぶ話がとぎれない 雑談の技術 【電子書籍】

難波義行のタモリさんに学ぶ話がとぎれない 雑談の技術 著者 ページ数 クチコミ評判
難波義行 151ページ ★★★

タモリさんの話術の秘密に迫る

『タモリさんに学ぶ話がとぎれない 雑談の技術』は、フジテレビ「笑っていいとも!」やテレビ朝日「ミュージックステーション」などの番組で様々なジャンルのゲストとトークを繰り広げてきたタモリの話術に着目し、その巧みなコミュニケーション技術を分析した一冊>もっとみる

今日もていねいに。

今日もていねいに。 著者 ページ数 クチコミ評判
松浦 弥太郎 208ページ ★★★★☆

はあちゅうさん おすすめ!


心の風邪の予防になる本です。疲れた時、ほっと一息つきたい時、ちょっと傷ついてるなと感じた時・・・。この本で心にサプリを。松浦さんの優しい文章を読み、考え方に触れると心がふんわり軽くなります。>もっとみる

なぜ、この人と話をすると楽になるのか 【電子書籍】

なぜ、この人と話をすると楽になるのかなぜ、この人と話をすると楽になるのか 著者 ページ数 クチコミ評判
吉田尚記 ページ ★★★★☆

コミュ障克服!?

『なぜ、この人と話をすると楽になるのか』はニッポン放送のアナウンサーである吉田尚記の作品です。今や様々なラジオやテレビ番組に引っ張りだこの吉田氏ですが、元々は人と話をするのがあまり得意ではない、いわゆるコミュ障だったそうです。本著はそんな同氏がいかにコミュ障を克服したのか、さらにこれまでの20年間で編み出した実践的な会話の技術を分かりやすく紹介しています。 『なぜ、この人と話をすると楽になるのか』というのがこの本のタイトルですが、話をしていて楽だと思われるには会話(コミュニケーション)をサッカーの様な一種のゲームとして考えるように著者は勧めています。 ゲームですからそこには一定のルールや戦術があります。「この質問だったらこう受けるのがベスト」とか、「この答だったらこっちに話を振ったほうがいい」とか分析することができ、会話にはこの様な決まりきった受け答えの型がたくさんある、そういった型を反復練習することがコミュニケーションの上達につながると説明しています。>もっとみる

リクルートで学んだリーダーになるための77の仕事術 【電子書籍】

リクルートで学んだリーダーになるための77の仕事術 著者 ページ数 クチコミ評判
小倉広 146ページ ★★★

アドラーのベストセラー作家が語る

 考えの違う複数の人間が一緒に行動する時、そこには必ずと言っていいほど対立や葛藤がうまれる。人間関係やコミュニケーションについての書籍が数多く出されるのもそれだけ人々が他人との関係に悩んでいるからだろう。特に会社という場所は、色んな思惑が錯綜するから、そのぶん人間関係も複雑になってくる。そんな時、チームのモチベーションを高め、組織を牽引していく魅力的な「リーダー」がいれば、それだけで場の空気は変わってくるだろう。では、リーダーになるためには(リーダーを育てるには)どうすればいいのか?>もっとみる

断られた人が、夢を実現する。 【電子書籍】

断られた人が、夢を実現する。 著者 ページ数 クチコミ評判
中谷彰宏 90ページ ★★★★

より良く、今日があるために

数々のベストセラー、ロングセラーを世に送り出し、俳優としても活躍する中谷彰宏氏の成功哲学を享受できる、またとない機会。断られる=行動した結果であり、夢を実現するためには行動することが何より不可欠ということを主軸に据えながら、成功者に共通する思考、夢を実現するために必要なメンタリティがキャッチーな格言とわかりやすい具体例で示されている。 「本当の少数派は、自分を多数派だと信じている。」 「『○○なんか気にしない』と言った時点で、『○○』を気にしている。」 など、時には優れた人間観察眼に脱帽することもあるだろう。 「ビールの泡を『スマイル』と言う。泡のないビールにならないようにしよう。」 などの表現は、エスプリが効いていてイメージが湧きやすく、中谷氏の真骨頂と言えるかもしれない。>もっとみる

楽しい人生より、人生の楽しみ方を見つけよう。 【電子書籍】

楽しい人生より、人生の楽しみ方を見つけよう。 著者 ページ数 クチコミ評判
中谷彰宏 91ページ ★★★★

中谷氏の金言が光る一冊

「結婚したら幸せになれる」と言う人がいる。本当だろうか? たとえば、就職氷河期の中、何とか第一志望の会社に入社できたとしても、入社したから即、幸せになれるかというとそれはまた別の話。入社した後の働き方如何によって、毎日が充実しているかどうか、自分がやりたいことができるかどうかは変わってくる。それは、結婚も然り。 場合によっては、入社する前、結婚する前の方が楽だったと思えることもあるだろう。そんな中、困難なことが訪れると人は悲観的に考えてしまいがちだ。本書流に言うなら「ピンチだ大変」と思ってしまうのである。 けれど、「楽しい人生より、人生の楽しみ方を見つけよう。」の著者、中谷彰宏氏は「一生懸命頑張った人にしか、ピンチは来ない」と言う。あたかもピンチが滅多にお目にかかれない幸運のように。 先ほど挙げた希望の会社に入ったら、結婚したらそれだけで幸せになれると思っている人が描く「幸せ」というのは言うなれば「手放しの幸福」である。「手放し」であるから、自分ではその幸せの重さを感じることができない。>もっとみる

スタンフォードの自分を変える教室 【電子書籍】

スタンフォードの自分を変える教室 著者 ページ数 クチコミ評判
ケリー・マクゴニガル 222ページ ★★★★

自分を変える力が湧きあがる

一冊の本当の出逢いによって自分の考え方や人生が大きく切り開かれていくことがあります。「スタンフォードの自分を変える教室」はまさにそんな一冊。ここに登場するのはアメリカの名門スタンフォード大学で心理学の講義を受け持つ女性教授。同校にて絶大なる人気と支持を集める彼女の持ち味は、まさにひとつの学問にとらわれること無く、心理学から神経科学、健康心理学、それに経済学に至るまであらゆる知識を総動員して教えて授けてくれること。そうした中で、最終的には、人間が幸せになるにはどうすればいいか、成功を掴み取るためにはどうすればいいかを実践的にレクチャーしてくれます。 そしてこの「スタンフォードの自分を変える教室」は従来数多く出版されてきたHOW TO本の類いとは根本から異なる、知的好奇心をフルに活用する言葉が縦横無尽に散りばめられた珠玉の一冊に仕上がっています。>もっとみる