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【セール情報】7月19日Kindle日替わり作品

【セール情報】7月19日Kindle日替わり作品

2016年7月19日

本日のAmazon Kindle日替わり作品を紹介致します。
本日は、ジェフ・ シマンスキー著の『がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法』が対象作品。

通常1,345円の作品が69%OFFの599円となっております。
この価格は本日の23時59分(日本時間)まで。

がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法
ジェフ・ シマンスキー 著、小林 玲子 翻訳

51UggE4VwzL._SX346_BO1,204,203,200_

価格:1,345円→599円
【内容紹介】
つい「完璧」を求めてしまう性格に、苦しんでいませんか?
誰の心にも潜む完璧主義は、あなたの短所ではなく、仕事や生活の成功をもたらす、もっとも優れた性質なのです。

「完璧主義者」は誉め言葉、それとも嫌なレッテル?
ハーバード大学医学大学院の臨床心理学者が、つい“がんばりすぎてしまう”完璧主義には「健全なもの」と「不健全なもの」があることを明らかにし、自分自身に対する理解を深めて不健全な習慣を変える方法をお教えします。

「はじめに」より
完璧主義に関するセルフヘルプの本の多くは、次のような提案をします。「あなたの基準はどう考えても高すぎます。自分を痛めつけるのはやめなさい」。「失敗しても気にしないようにしましょう。失敗は誰にでもあるのですから」。だからどうしろというのでしょうか? 私がお勧めするのは完璧主義のうまくいっている部分を把握して……それを強化することです。





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